8.0 km | 00:48:59 | 06:06/km日期: 2022-10-01 19:43 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 還行 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'06" / 06'04" / 06'28" / 06'25" / 06'13" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.07 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
572.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'04" | 00:24'25" |
| 5 | 06'28" | 00:30'53" |
| 6 | 06'25" | 00:37'18" |
| 7 | 06'13" | 00:43'31" |
| 8 | 05'27" | 00:48'58" |
| 8.0 | 05'06" | 00:49'00" |
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