7.2 km | 01:01:28 | 08:29/km日期: 2018-11-03 11:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 03'38" / 07'21" / 14'54" / 10'04" / 25'38" / 13'42" / 08'52" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'28") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 07'21" | 00:10'59" |
| 3 | 14'54" | 00:25'53" |
| 4 | 10'04" | 00:35'57" |
| 5 | 25'38" | 01:01'35" |
| 6 | 13'42" | 01:15'17" |
| 7 | 08'52" | 01:24'09" |
| 7.2 | 08'34" | 01:26'09" |
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