5.6 km | 00:39:18 | 07:04/km日期: 2022-10-02 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'45" / 06'48" / 07'33" / 06'46" / 07'33" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'48" | 00:14'33" |
| 3 | 07'33" | 00:22'06" |
| 4 | 06'46" | 00:28'52" |
| 5 | 07'33" | 00:36'25" |
| 5.6 | 06'16" | 00:39'52" |
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