7.0 km | 00:38:03 | 05:25/km日期: 2022-09-29 17:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'33" / 05'26" / 05'07" / 05'11" / 04'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'07" | 00:27'55" |
| 6 | 05'11" | 00:33'06" |
| 7 | 04'51" | 00:37'57" |
| 7.0 | 04'34" | 00:38'04" |
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