林雅芳 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林雅芳台中
ID 430496

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4.9 km | 01:06:02 | 13:30/km

日期: 2022-10-02 18:16 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 13'55" / 11'31" / 09'58" / 12'25" / 15'09" / 02'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'51" (+03'44")

990 / 990

2

12'59"

(26'43")

11'48" (+01'41")

1099 / 2090

3

11'37"

(38'20")

10'07"

1148 / 3238

4

16'32"

(54'52")

15'48" (+05'41")

1045 / 4284

5

10'35"

(01:05'27")

11'20" (+01'13")

932 / 5217

10月累積里程 : 104.19 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 2 years ago

5速男和何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	11'31"	00:25'26"
3	09'58"	00:35'24"
4	12'25"	00:47'49"
5	15'09"	01:02'58"
5.1	35'46"	01:05'27"

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