2.0 km | 00:13:52 | 06:54/km日期: 2022-10-02 07:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 08'22" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'01") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 08'22" | 00:15'20" |
2.0 | 07'16" | 00:15'24" |