6.3 km | 01:10:36 | 11:08/km日期: 2022-09-30 06:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 11'49" / 11'09" / 11'00" / 10'42" / 10'50" / 10'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+01'00") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'09" | 00:22'58" |
| 3 | 11'00" | 00:33'58" |
| 4 | 10'42" | 00:44'40" |
| 5 | 10'50" | 00:55'30" |
| 6 | 10'37" | 01:06'07" |
| 6.3 | 06'03" | 01:08'11" |
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