8.1 km | 01:00:02 | 07:26/km日期: 2022-10-02 06:10 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'45" / 08'12" / 07'36" / 07'07" / 07'14" / 07'25" / 06'42" / 07'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 860 / 3860 |
| 5 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 4860 |
| 6 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 5860 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 6860 |
| 8 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 7860 |
| 9 | | 06'56" (+00'11") | 213 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'12" | 00:15'57" |
| 3 | 07'36" | 00:23'33" |
| 4 | 07'07" | 00:30'40" |
| 5 | 07'14" | 00:37'54" |
| 6 | 07'25" | 00:45'19" |
| 7 | 06'42" | 00:52'01" |
| 8 | 07'15" | 00:59'16" |
| 8.1 | 06'58" | 00:59'47" |
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