13.5 km | 01:39:07 | 07:20/km日期: 2022-10-01 16:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 14'57" / 09'01" / 07'16" / 07'16" / 07'27" / 07'14" / 07'08" / 13'00" / 07'24" / 07'56" / 07'46" / 07'16" / 08'34" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'00" (+01'21") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'44" (+01'05") | 496 / 13496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 09'01" | 00:23'58" |
| 3 | 07'16" | 00:31'14" |
| 4 | 07'16" | 00:38'30" |
| 5 | 07'27" | 00:45'57" |
| 6 | 07'14" | 00:53'11" |
| 7 | 07'08" | 01:00'19" |
| 8 | 13'00" | 01:13'19" |
| 9 | 07'24" | 01:20'43" |
| 10 | 07'56" | 01:28'39" |
| 11 | 07'46" | 01:36'25" |
| 12 | 07'16" | 01:43'41" |
| 13 | 08'34" | 01:52'15" |
| 13.5 | 07'45" | 01:56'06" |
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