張永生 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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9.7 km | 00:42:28 | 04:30/km

日期: 2015-10-04 06:00 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 03'58" / 04'10" / 04'20" / 04'32" / 04'32" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 04'36" / 02'40" /

高雄

張永生

·

夢時代舒跑盃!如果有晶片計時的話就更好了!!

10月累積里程 : 276.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李成國, Pearl Chen 和其他 7 人說推

·

李成國恭禧完賽，讚喔！

2015-10-06 07:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'10"	00:08'08"
3	04'20"	00:12'28"
4	04'32"	00:17'00"
5	04'32"	00:21'32"
6	04'44"	00:26'16"
7	04'48"	00:31'04"
8	04'56"	00:36'00"
9	04'36"	00:40'36"
9.4	04'29"	00:42'28"

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