7.2 km | 00:46:25 | 06:26/km日期: 2022-09-29 18:25 - 地點: 大竹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'25" / 06'49" / 06'13" / 06'27" / 06'14" / 06'13" / 05'55" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.56 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1639.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'49" | 00:14'14" |
| 3 | 06'13" | 00:20'27" |
| 4 | 06'27" | 00:26'54" |
| 5 | 06'14" | 00:33'08" |
| 6 | 06'13" | 00:39'21" |
| 7 | 05'55" | 00:45'16" |
| 7.2 | 05'28" | 00:46'25" |
展開計圈分析
留言 
