cwchang 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

cwchang 基隆
ID 226767

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5.8 km | 00:32:41 | 05:38/km

日期: 2015-10-05 20:12 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 05'37" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+01'16")

994 / 994

2

05'38"

(12'09")

05'39" (+00'22")

997 / 1991

3

05'25"

(17'34")

05'21" (+00'04")

1009 / 3001

4

05'20"

(22'54")

05'17"

1006 / 4007

5

05'14"

(28'08")

05'17"

990 / 4998

6

04'33"

(32'41")

05'41" (+00'24")

799 / 5797

10月累積里程 : 106.33 km

M 型號累積 : 1212.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 老K 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'37"	00:12'14"
3	05'20"	00:17'34"
4	05'20"	00:22'54"
5	05'19"	00:28'13"
5.8	05'35"	00:32'41"

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