5.0 km | 01:16:04 | 15:08/km日期: 2022-09-30 18:11 - 平均心率: 76 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 14'52" / 15'58" / 15'39" / 15'33" / 13'41" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+01'29") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 15'58" | 00:30'50" |
| 3 | 15'39" | 00:46'29" |
| 4 | 15'33" | 01:02'02" |
| 5 | 13'41" | 01:15'43" |
| 5.0 | 15'37" | 01:16'04" |
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