納豆 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
ID 211297

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1.5 km | 00:08:39 | 05:42/km

日期: 2015-10-05 17:38 - 地點: 公司 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1362 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'35" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'33"

1004 / 1004

157 / 114

2

03'04"

(08'39")

05'56" (+00'23")

516 / 1521

157 / 106

牛頓新鞋第一次小跑

10月累積里程 : 11.14 km

NEWTON DISTANCE S IV 累積 : 196.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.5	05'56"	00:08'39"

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朋友動態

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