7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2022-09-29 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'12" / 06'17" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'12" | 00:19'26" |
| 4 | 06'17" | 00:25'43" |
| 5 | 06'28" | 00:32'11" |
| 6 | 06'22" | 00:38'33" |
| 7 | 06'13" | 00:44'46" |
| 7.0 | 04'03" | 00:44'48" |
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