8.0 km | 00:47:33 | 05:56/km日期: 2022-09-28 19:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'26" / 05'35" / 05'30" / 07'33" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'46") | 200 / 5200 |
| 7 | | 04'34" (+00'31") | 400 / 5600 |
| 8 | | 11'32" (+07'29") | 130 / 5730 |
| 9 | | 04'17" (+00'14") | 400 / 6130 |
| 10 | | 13'38" (+09'35") | 110 / 6240 |
| 11 | | 04'15" (+00'12") | 400 / 6640 |
| 12 | | 11'32" (+07'29") | 130 / 6770 |
| 13 | | 04'27" (+00'24") | 400 / 7170 |
| 14 | | 13'38" (+09'35") | 110 / 7280 |
| 15 | | 04'03" | 400 / 7680 |
| 16 | | 12'22" (+08'19") | 320 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'35" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 6 | 07'33" | 00:35'20" |
| 7 | 06'15" | 00:41'35" |
| 8.0 | 07'54" | 00:49'30" |
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