8.7 km | 01:07:21 | 07:46/km日期: 2022-09-28 19:48 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 06'05" / 05'39" / 05'24" / 05'13" / 08'21" / 10'39" / 11'48" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+06'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+05'42") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'05" | 00:13'13" |
| 3 | 05'39" | 00:18'52" |
| 4 | 05'24" | 00:24'16" |
| 5 | 05'13" | 00:29'29" |
| 6 | 08'21" | 00:37'50" |
| 7 | 10'39" | 00:48'29" |
| 8 | 11'48" | 01:00'17" |
| 8.7 | 10'55" | 01:07'36" |
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