12.0 km | 01:33:24 | 07:45/km日期: 2022-09-30 21:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 08'03" / 07'59" / 07'50" / 07'42" / 07'55" / 07'35" / 07'39" / 07'43" / 07'19" / 08'03" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'45" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'01" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'37" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'46" (+00'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'25" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'47" (+00'22") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'25" | 776 / 12042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'03" | 00:15'54" |
| 3 | 07'59" | 00:23'53" |
| 4 | 07'50" | 00:31'43" |
| 5 | 07'42" | 00:39'25" |
| 6 | 07'55" | 00:47'20" |
| 7 | 07'35" | 00:54'55" |
| 8 | 07'39" | 01:02'34" |
| 9 | 07'43" | 01:10'17" |
| 10 | 07'19" | 01:17'36" |
| 11 | 08'03" | 01:25'39" |
| 12 | 07'32" | 01:33'11" |
| 12.0 | 05'31" | 01:33'25" |
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