5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km日期: 2022-09-25 06:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'46" / 08'00" / 07'16" / 08'51" / 07'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+04'37") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'00" | 00:15'46" |
| 3 | 07'16" | 00:23'02" |
| 4 | 08'51" | 00:31'53" |
| 5 | 07'08" | 00:39'01" |
| 5.0 | 08'27" | 00:39'02" |
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