5.0 km | 00:48:36 | 09:40/km日期: 2022-09-30 23:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'52" / 10'54" / 08'11" / 09'54" / 08'33" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'54" | 00:21'46" |
| 3 | 08'11" | 00:29'57" |
| 4 | 09'54" | 00:39'51" |
| 5 | 08'33" | 00:48'24" |
| 5.0 | 07'49" | 00:48'37" |
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