6.0 km | 00:35:12 | 05:50/km日期: 2022-09-29 17:17 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 05'36" / 05'16" / 04'55" / 04'53" / 08'04" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'31") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.07 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'36" | 00:11'53" |
| 3 | 05'16" | 00:17'09" |
| 4 | 04'55" | 00:22'04" |
| 5 | 04'53" | 00:26'57" |
| 6 | 08'04" | 00:35'01" |
| 6.0 | 08'03" | 00:35'12" |
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