2.7 km | 00:19:05 | 07:03/km日期: 2022-09-29 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 08'47" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'44") | 708 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'47" | 00:15'34" |
2.7 | 08'40" | 00:21'43" |