10.0 km | 00:57:53 | 05:46/km日期: 2022-09-21 22:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'57" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'16") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.09 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
702.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'48" | 00:29'00" |
| 6 | 05'57" | 00:34'57" |
| 7 | 05'50" | 00:40'47" |
| 8 | 05'46" | 00:46'33" |
| 9 | 05'44" | 00:52'17" |
| 10 | 05'38" | 00:57'55" |
| 10.0 | 05'53" | 00:58'04" |
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