5.0 km | 00:37:17 | 07:25/km日期: 2022-09-28 06:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 07'19" / 07'14" / 10'29" / 07'47" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'11" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'09" (+00'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'27" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'50" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'55" (+00'49") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'36" (+00'30") | 523 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 07'14" | 00:21'41" |
| 4 | 10'29" | 00:32'10" |
| 5 | 07'47" | 00:39'57" |
| 5.0 | 07'08" | 00:40'07" |
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