大頭峻 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
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5.3 km | 00:32:41 | 06:08/km

日期: 2015-10-05 19:19 - 地點: 花壇文德宮 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 06'12" / 06'22" / 06'12" / 06'09" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43"

994 / 994

2

06'13"

(11'55")

06'12" (+00'29")

1002 / 1996

3

06'21"

(18'16")

06'19" (+00'36")

1002 / 2999

4

06'18"

(24'34")

06'17" (+00'34")

1001 / 4001

5

06'09"

(30'43")

06'03" (+00'20")

1013 / 5014

6

01'58"

(32'41")

06'24" (+00'41")

307 / 5322

大頭峻

·

自家跑來繞一圈🏃🏃🏃
期待，原來所有跑友同歡樂😢

10月累積里程 : 199.90 km

MIZUNO X10 累積 : 507.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

鍾富春, 邱建璋(淡定阿璋) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'12"	00:12'00"
3	06'22"	00:18'22"
4	06'12"	00:24'34"
5	06'09"	00:30'43"
5.3	06'06"	00:32'41"

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