12.0 km | 01:17:47 | 06:28/km日期: 2022-09-29 04:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13186 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'48" / 06'48" / 06'22" / 06'25" / 06'39" / 07'02" / 06'27" / 05'49" / 06'07" / 06'03" / 05'48" / 06'05" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'01") | 1000 / 1000 | 161 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'58") | 1001 / 2002 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'33") | 1002 / 3004 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'38") | 1001 / 4006 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+01'00") | 1001 / 5008 | 159 / 91 |
| 6 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 6008 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'27" (+00'38") | 1002 / 7010 | 167 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 1001 / 8012 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 9012 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 10013 | 170 / 95 |
| 11 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 11013 | 175 / 97 |
| 12 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 12014 | 176 / 93 |
| 13 | | 37'38" (+31'49") | 3 / 12017 | 205 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'48" | 00:14'36" |
| 3 | 06'22" | 00:20'58" |
| 4 | 06'25" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 07'02" | 00:41'04" |
| 7 | 06'27" | 00:47'31" |
| 8 | 05'49" | 00:53'20" |
| 9 | 06'07" | 00:59'27" |
| 10 | 06'03" | 01:05'30" |
| 11 | 05'48" | 01:11'18" |
| 12 | 06'05" | 01:17'23" |
| 12.0 | 21'58" | 01:17'47" |
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