13.5 km | 01:10:55 | 05:14/km日期: 2022-09-27 19:30 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 163 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 04'58" / 05'00" / 04'58" / 05'04" / 05'14" / 05'30" / 05'05" / 05'16" / 05'13" / 05'16" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.75 km 
牛頭牌 棉花糖 藍黑8 累積 :
40.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'00" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 05'04" | 00:20'00" |
| 5 | 05'14" | 00:25'14" |
| 6 | 05'30" | 00:30'44" |
| 7 | 05'05" | 00:35'49" |
| 8 | 05'16" | 00:41'05" |
| 9 | 05'13" | 00:46'18" |
| 10 | 05'16" | 00:51'34" |
| 11 | 05'27" | 00:57'01" |
| 12 | 05'31" | 01:02'32" |
| 13 | 05'30" | 01:08'02" |
| 13.5 | 05'20" | 01:10'55" |
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