7.0 km | 00:45:15 | 06:27/km日期: 2022-09-27 17:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'22" / 05'42" / 06'59" / 06'52" / 06'28" / 06'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 05'42" | 00:18'20" |
| 4 | 06'59" | 00:25'19" |
| 5 | 06'52" | 00:32'11" |
| 6 | 06'28" | 00:38'39" |
| 7 | 06'33" | 00:45'12" |
| 7.0 | 04'34" | 00:45'16" |
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