7.0 km | 00:46:43 | 06:40/km日期: 2022-09-27 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'46" / 06'43" / 06'41" / 06'35" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'46" | 00:20'09" |
| 4 | 06'43" | 00:26'52" |
| 5 | 06'41" | 00:33'33" |
| 6 | 06'35" | 00:40'08" |
| 7 | 06'34" | 00:46'42" |
| 7.0 | 04'07" | 00:46'44" |
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