4.7 km | 00:40:42 | 08:35/km日期: 2022-09-28 18:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'51" / 08'23" / 07'38" / 09'39" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'29") | 737 / 4737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'23" | 00:17'14" |
| 3 | 07'38" | 00:24'52" |
| 4 | 09'39" | 00:34'31" |
| 4.7 | 08'07" | 00:40'30" |
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