7.9 km | 00:53:39 | 06:48/km日期: 2022-09-28 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'44" / 06'41" / 06'52" / 05'49" / 06'53" / 07'18" / 06'24" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'54") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'41" | 00:14'25" |
| 3 | 06'52" | 00:21'17" |
| 4 | 05'49" | 00:27'06" |
| 5 | 06'53" | 00:33'59" |
| 6 | 07'18" | 00:41'17" |
| 7 | 06'24" | 00:47'41" |
| 7.9 | 07'11" | 00:54'04" |
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