S191025 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

S191025 台北市
ID 218720

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10.2 km | 01:06:39 | 06:31/km

日期: 2015-10-01 08:49 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'03" / 04'39" / 04'56" / 06'05" / 07'52" / 07'29" / 07'47" / 06'29" / 07'03" / 06'48" / 06'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 117.75 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和許峰銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'39"	00:10'42"
3	04'56"	00:15'38"
4	06'05"	00:21'43"
5	07'52"	00:29'35"
6	07'29"	00:37'04"
7	07'47"	00:44'51"
8	06'29"	00:51'20"
9	07'03"	00:58'23"
10	06'48"	01:05'11"
10.2	06'49"	01:06'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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