7.7 km | 00:54:57 | 07:09/km日期: 2022-09-28 06:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'15" / 06'58" / 06'52" / 07'02" / 07'02" / 07'47" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'15") | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'15" | 00:14'25" |
| 3 | 06'58" | 00:21'23" |
| 4 | 06'52" | 00:28'15" |
| 5 | 07'02" | 00:35'17" |
| 6 | 07'02" | 00:42'19" |
| 7 | 07'47" | 00:50'06" |
| 7.7 | 07'06" | 00:54'57" |
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