9.2 km | 00:53:21 | 05:46/km日期: 2015-09-29 14:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'08" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 06'09" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'33") | 238 / 9238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'44" | 00:10'52" |
| 3 | 05'47" | 00:16'39" |
| 4 | 05'44" | 00:22'23" |
| 5 | 05'47" | 00:28'10" |
| 6 | 06'09" | 00:34'19" |
| 7 | 05'58" | 00:40'17" |
| 8 | 05'51" | 00:46'08" |
| 9 | 05'52" | 00:52'00" |
| 9.2 | 05'40" | 00:53'21" |
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