10.7 km | 01:01:06 | 05:41/km日期: 2022-09-27 19:38 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'30" / 05'33" / 06'10" / 06'29" / 06'02" / 05'39" / 05'46" / 06'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'32") | 733 / 10733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'33" | 00:21'53" |
| 5 | 06'10" | 00:28'03" |
| 6 | 06'29" | 00:34'32" |
| 7 | 06'02" | 00:40'34" |
| 8 | 05'39" | 00:46'13" |
| 9 | 05'46" | 00:51'59" |
| 10 | 06'48" | 00:58'47" |
| 10.7 | 05'47" | 01:03'02" |
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