3.1 km | 00:11:24 | 03:42/km日期: 2022-09-28 19:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 03'47" / 03'48" / 03'34" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'25") | 207 / 207 |
| 2 | | 03'47" (+00'21") | 409 / 617 |
| 3 | | 03'45" (+00'19") | 406 / 1023 |
| 4 | | 03'46" (+00'20") | 400 / 1424 |
| 5 | | 03'43" (+00'17") | 406 / 1831 |
| 6 | | 03'41" (+00'15") | 411 / 2242 |
| 7 | | 03'42" (+00'16") | 412 / 2655 |
| 8 | | 03'26" | 413 / 3069 |
| 9 | | 03'07" | 7 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 355.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'48" | 00:07'35" |
| 3 | 03'34" | 00:11'09" |
| 3.1 | 03'15" | 00:11'24" |
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