4.8 km | 01:17:37 | 16:06/km日期: 2022-09-23 19:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'26" / 22'10" / 20'37" / 12'22" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'09" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'37" (+08'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" | 815 / 4815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.07 km 
Salomon Wings Flyte 2 累積 :
346.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 22'10" | 00:35'36" |
| 3 | 20'37" | 00:56'13" |
| 4 | 12'22" | 01:08'35" |
| 4.8 | 11'04" | 01:17'37" |
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