10.0 km | 01:03:46 | 06:21/km日期: 2022-09-27 17:11 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 136 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'29" / 05'29" / 06'41" / 06'50" / 07'01" / 06'57" / 06'59" / 06'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+03'00") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.07 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'29" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 06'41" | 00:29'15" |
| 6 | 06'50" | 00:36'05" |
| 7 | 07'01" | 00:43'06" |
| 8 | 06'57" | 00:50'03" |
| 9 | 06'59" | 00:57'02" |
| 10 | 06'33" | 01:03'35" |
| 10.0 | 08'41" | 01:03'47" |
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