10.0 km | 01:11:34 | 07:10/km日期: 2022-09-27 06:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'02" / 09'15" / 07'22" / 07'18" / 07'02" / 08'40" / 06'47" / 06'39" / 06'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 967 / 9967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'15" | 00:17'17" |
| 3 | 07'22" | 00:24'39" |
| 4 | 07'18" | 00:31'57" |
| 5 | 07'02" | 00:38'59" |
| 6 | 08'40" | 00:47'39" |
| 7 | 06'47" | 00:54'26" |
| 8 | 06'39" | 01:01'05" |
| 9 | 06'18" | 01:07'23" |
| 10.0 | 06'07" | 01:13'19" |
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