5.7 km | 00:45:03 | 07:54/km日期: 2022-09-27 05:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 10'28" / 06'15" / 07'40" / 06'31" / 06'11" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'53" (+22'43") | 8 / 8 |
| 2 | | 10'22" (+04'12") | 1000 / 1008 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2008 |
| 4 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 5008 |
| 7 | | 11'23" (+05'13") | 687 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 06'15" | 00:16'43" |
| 3 | 07'40" | 00:24'23" |
| 4 | 06'31" | 00:30'54" |
| 5 | 06'11" | 00:37'05" |
| 5.7 | 11'15" | 00:44'55" |
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