10.1 km | 00:52:20 | 05:10/km日期: 2022-09-27 11:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'17" / 04'32" / 04'50" / 06'00" / 05'25" / 05'01" / 04'55" / 05'25" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'13") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.93 km 
Nike pegasus38 shield 累積 :
607.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 04'32" | 00:20'12" |
| 5 | 04'50" | 00:25'02" |
| 6 | 06'00" | 00:31'02" |
| 7 | 05'25" | 00:36'27" |
| 8 | 05'01" | 00:41'28" |
| 9 | 04'55" | 00:46'23" |
| 10 | 05'25" | 00:51'48" |
| 10.1 | 04'49" | 00:52'20" |
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