5.8 km | 00:40:36 | 07:00/km日期: 2022-09-22 19:38 - 地點: 北屯區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'09" / 07'27" / 07'11" / 07'11" / 06'08" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 743 / 5743 |
| 7 | | 13'14" (+07'07") | 45 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.97 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'27" | 00:14'36" |
| 3 | 07'11" | 00:21'47" |
| 4 | 07'11" | 00:28'58" |
| 5 | 06'08" | 00:35'06" |
| 5.8 | 06'59" | 00:40'37" |
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