7.0 km | 00:34:38 | 04:56/km日期: 2022-09-27 05:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'00" / 04'43" / 06'23" / 04'54" / 04'28" / 04'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'32") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'00" | 00:10'29" |
| 3 | 04'43" | 00:15'12" |
| 4 | 06'23" | 00:21'35" |
| 5 | 04'54" | 00:26'29" |
| 6 | 04'28" | 00:30'57" |
| 7 | 04'38" | 00:35'35" |
| 7.0 | 05'29" | 00:35'38" |
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