7.0 km | 00:47:33 | 06:46/km日期: 2022-09-24 05:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'38" / 06'25" / 06'20" / 10'34" / 17'25" / 08'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'07") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.11 km 
ASICS Nimbus 24 Black 累積 :
369.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'38" | 00:13'49" |
| 3 | 06'25" | 00:20'14" |
| 4 | 06'20" | 00:26'34" |
| 5 | 10'34" | 00:37'08" |
| 6 | 17'25" | 00:54'33" |
| 7 | 08'07" | 01:02'40" |
| 7.0 | 05'52" | 01:02'46" |
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