也許是前(16)天的抬中馬跑完後，舒展操作的不確實，造成乳酸推積，進而影響了今天跑步的速度，把原本設定16公里含2.5公里上坡的訓練量，硬是少了4公里，在加上5點多的天氣真是悶熱，跑起來還真的有點吃力，讓人難以消受的氣候，就可以知道為何夏天馬拉松場次會減少的典故了吧！