5.7 km | 00:53:19 | 09:23/km日期: 2022-09-27 05:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 13'57" / 06'58" / 06'30" / 15'34" / 06'04" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+09'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:07'26" (+03'29") | 132 / 3132 |
| 5 | | 11'25" (+07'28") | 425 / 3557 |
| 6 | | 04'00" (+00'03") | 401 / 3958 |
| 7 | | 03'57" | 404 / 4362 |
| 8 | | 06'54" (+02'57") | 1000 / 5362 |
| 9 | | 06'19" (+02'22") | 317 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 587.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 06'58" | 00:20'55" |
| 3 | 06'30" | 00:27'25" |
| 4 | 15'34" | 00:42'59" |
| 5 | 06'04" | 00:49'03" |
| 5.7 | 06'16" | 00:53'19" |
展開計圈分析
留言 
