10.0 km | 00:40:03 | 03:59/km日期: 2022-09-24 06:24 - 平均心率: 176 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 03'50" / 03'52" / 03'49" / 03'58" / 03'50" / 04'06" / 03'59" / 03'59" / 04'15" / 04'19" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'40" (+00'41") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'52" | 00:07'42" |
| 3 | 03'49" | 00:11'31" |
| 4 | 03'58" | 00:15'29" |
| 5 | 03'50" | 00:19'19" |
| 6 | 04'06" | 00:23'25" |
| 7 | 03'59" | 00:27'24" |
| 8 | 03'59" | 00:31'23" |
| 9 | 04'15" | 00:35'38" |
| 10 | 04'19" | 00:39'57" |
| 10.0 | 04'27" | 00:40'04" |
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