4.1 km | 00:46:28 | 11:23/km日期: 2022-09-26 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'38" / 09'10" / 09'47" / 13'45" / 27'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'33" (+18'23") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 09'10" | 00:20'48" |
| 3 | 09'47" | 00:30'35" |
| 4 | 13'45" | 00:44'20" |
| 4.1 | 27'34" | 00:46'28" |
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