James Liang 2013/06/18 訓練日誌

James Liang 桃園
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James Liang

10.4 km | 01:01:44 | 05:57/km

日期: 2013-06-18 18:22 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 05'41" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 05'52" / 06'02" / 05'58" / 06'01" / 06'14" / 06'25" /

6月累積里程 : 250.62 km

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HONG JIN-YONG 和培慢～張志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'41"	00:11'49"
3	05'57"	00:17'46"
4	05'46"	00:23'32"
5	05'47"	00:29'19"
6	05'52"	00:35'11"
7	06'02"	00:41'13"
8	05'58"	00:47'11"
9	06'01"	00:53'12"
10	06'14"	00:59'26"
10.4	06'25"	01:01'44"

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