駱翔 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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4.0 km | 00:34:14 | 08:32/km

日期: 2022-09-20 19:16 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 08'15" / 08'26" / 08'38" / 866'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'14"

1000 / 1000

2

08'26"

(16'41")

08'24" (+00'10")

1002 / 2003

3

08'38"

(25'19")

08'38" (+00'24")

998 / 3001

4

08'40"

(33'59")

08'38" (+00'24")

1002 / 4004

9月累積里程 : 35.24 km

Asics Kayano 28 累積 : 178.4 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'26"	00:16'41"
3	08'38"	00:25'19"
4.0	08'37"	00:33'59"

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